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1百合排毒汤% k2 Y6 ^8 V( B' N7 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: g% X$ f2 R6 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 y. R7 Q7 {& A+ x. {$ }1 |
方法;用水煎服,一周一次, i0 Q% [- n3 w) P' C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( d" `& X& v# a
2玉米须菊花茶9 F2 h; T" k1 F' ?- }5 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; F3 ^1 H, p4 p0 K* l2 p) F4 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 e7 Y& ?4 V) r. h8 C1 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, \8 d% I3 N; X& p# U
当做平时茶饮3 Q+ @) P+ w" q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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