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1百合排毒汤2 b, W3 i% T, j9 t- o1 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- p3 y, J3 y5 W1 f& D0 P7 `) l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 n* T7 W* J' \3 P7 B& w* e
方法;用水煎服,一周一次
3 j- ?0 b) t' d+ |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, ?& Y) |. _1 w6 o0 d! K2玉米须菊花茶
& W" k- y3 \9 V6 {1 b( _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 z+ ` |' S F8 X* D$ c* o. }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 T9 ?6 F, Q& q( F0 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: r7 m* V' U) _6 Z+ B( H, t8 g当做平时茶饮) K1 L" r$ ]& E! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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