【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 q, U! b( h, n若要皮肤好，粥里放红枣。
8 E8 H. d5 @% a8 V& G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, V& O# l/ I* W* j/ o$ {5 j$ Z7 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' v. k  X3 n4 N1 _7 }' O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' a* M. m6 |/ N' R# h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) h5 a& ]* {0 j: x6 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 o% \( W8 c1 Z) W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) [3 R. Q0 o: b: t# G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ e8 d' u. W  |5 H, V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' [; T2 r) w; B! m. s: L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& N3 e2 j! G  v! K+ o. l( h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  e. V3 c7 H6 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, d2 o+ k! X- m* B/ x6 Z  e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~