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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& _ s# e) i* L% B% M* g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! V" `8 ]- {% k- Q2 G/ v
健身操：没坚持下来，所以没效；
( J0 T( L" S, x. }- y6 E: {2 U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 Q' [( I5 L# v$ n! v9 |. Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 A: R3 D J) ]! n" L% {" ^- c 胶带：不用说，没效果；
( b, h: f C0 j" y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& s Q) r9 r& N# u 瘦身乳液：没效；
3 K( P6 ~! M- W9 K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 ]" k+ W8 [$ S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 a; I( R D5 }) @8 n, v- i! H2 i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 L$ `5 J3 U, Y& D7 I8 _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: _6 |: h, F% `& x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
