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[size=3]準備食材有:4 P7 O5 C- p4 M; I, `+ o& `
: U9 H8 i; B* J, j$ q* l5 s 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): X8 r" n) k- b7 |( v" i# M# j- i
- \0 \2 ]* c; ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, ]( k% [8 [" S! k' k$ ~& U; T(烹飪書上是用草菇~) l3 G# i6 Q9 r0 Y" v
: L* x: p& u6 v& H0 u: _; X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; N6 G% a7 e2 s; Z' P2 M) thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 A! n3 K; M0 M- K1 F' j1 Q
4 }0 a6 Z$ {3 i[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# [' S- P- @3 e" { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 ]( J, l x5 C$ p
" T3 Q# O) n# G8 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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% N& w* ^$ J# c; I. ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 E0 I) a/ _; @7 x' `
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 L6 N+ B! W, \+ f A4 r
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 V% `) `' x) g' J$ P2 X雞婆時間...............
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6 C- W' i: V7 o' D( p$ L& X% D, c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. D7 e. x& K7 w+ N# L! r
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 w( _' j" {" @5 ^, N+ q# a8 T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 J' s1 u7 _% p8 } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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