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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, z/ O$ e: r! V" N7 C制作第一步:
/ L( o* [( H: ]0 m4 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; A6 D1 d! r0 z \$ p& h5 N! N4 e: l 2、加入两碗清水;+ H' X& X: f. i" K" V
3、再放进一个生鸡蛋;9 H1 c% s$ b1 x5 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q. d m: t1 Y+ n# ]2 V6 _
制作第二步:- ^1 g8 U9 i3 ~+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; K P" \( B' { 2、加入三分之一块阿胶;
; i0 r5 a) N% A8 q) b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( E8 x) ^: I4 J. [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 P/ ?3 |/ F4 m) z) g& L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 \- X% k* j) a; O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) V I& T$ E4 g- Z0 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ~" a& F: K& G8 n& {* B. L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 C* f' K( K9 m3 M4 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 y( ?8 }; X2 s \5 p0 r& g 黄芪 Radix Astragali + k/ s. Q( H3 |% h4 Q: T
别名绵黄芪。! r/ w! l; x5 L" U9 z8 Y
性味性温,味甘。
8 b6 n5 `" p8 V- |. C: t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, F6 J$ T' M/ ?, X
当归 Radix Angelicae Sinensis
* @: D1 `0 M0 F* R& z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 _1 j6 `! h# M5 B( o! J, A
性味性温,昧甘、辛。! I; C5 U+ e0 {, a3 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
R( |. G5 g! O1 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( H7 y5 n0 A( F: ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 |, Q" Q" ]2 x3 J
性味性平,味甘。6 }: v+ y; k4 i# I' T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% f! v3 Z% N4 y4 g- h) P# j 川芎 Rhizoma Chuanxiong / m! x; x7 k) e7 X* v+ u2 }
别名芎穷、小叶川芎。
- {4 Z' h# n4 J 性味性温,味辛。% @ g$ Z$ q: R5 z1 R7 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" S7 O, m. {" ~9 A9 ~ 阿胶# _5 e B! I" |: ?9 p* N3 J' i( Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 [, ~4 A- s6 n! e/ Y2 E' z8 U; e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( m: y9 |: r0 r- _4 w+ ]+ ^$ m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; j8 r1 i8 a1 {2 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# \' ^+ C8 H% w& p: u8 n, T2 R& |* b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 k2 ~$ j% |4 C! f( l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& D% X7 g& q M5 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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