|
|
; U8 n' I4 j' q5 a4 S+ @1、 香蕉绿茶0 e3 C% t) ?! ?; o% [
( X$ i- a* p5 z) z! @+ m
9 j/ h) U8 K& a( U7 {
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 {9 z& K( z9 ] D- U
# C2 u* W$ c+ \" Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 y( o5 n. j! B( h0 `0 R
. B. q, {0 T+ Y( e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* R1 E* R3 y6 R+ T! U0 v5 n
: h' k- H2 F* l4 |5 d
2 、葡萄红茶/ Q, k$ }4 O+ H. R2 ?$ |
+ `) R Z7 U* Q! [- u$ P5 U" }
& _$ J1 V/ j! D5 p/ r4 N材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ Y" N/ I, {. s, y. V# t5 W ^0 Y3 [9 {6 ?3 N3 T# @" L m3 s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 B; P b# _6 e+ I6 v
( p0 [# _6 a8 q5 O$ w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
; z8 o, K4 M: G- }- x. E5 N% `
/ E* _% s# p! p- }3 、苹果绿茶
' s8 \- l3 P5 U! E0 e( ?3 E+ \
% ?0 m" p" Y* ]; G3 O; P
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ I. X2 m, i3 ^& j g3 d; j1 o
$ ]( x$ g* u4 D0 s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 R/ Z7 n9 i& k1 `9 x
) R6 A, S- {$ M# b8 w5 [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" ~5 r8 i+ p9 ^! P7 ?* G w6 P* W
! q$ h" h6 [) ?1 D% A/ K# c
4 、红枣花茶' t1 o. \ Y$ z. b9 l8 v A! z
& j( F# ^% h5 P- w2 O- k3 ^( ^
?4 U' t2 r2 S* @2 x* u! G: g) i% s
材料：红枣20枚、花草茶5g。8 {! K0 r4 Q' a
# g: q5 Y3 q+ [: e0 L1 c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 r! ?. Y8 P* E! V* n' ]5 G6 @
) F7 x" g3 w' C& M% \/ b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 S6 Q: ]5 ?# i, X5 K3 S9 k7 P
7 P0 a8 ^0 [% s& m3 ^* @
5 、柠檬红茶3 O" A$ C( k: u$ Z
& }* F" w" A+ o' |: g- ?- t8 m
& i8 f+ r. O: `6 P" d- U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* p! E& ^9 p$ Y. e# E4 H* R; G
* ]7 G5 D: s) X+ ?4 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) X6 M" ]2 A: x! I
, D( p( y" t0 A% c& C' A, T2 w' p
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
& y& [% R& C0 o5 Z2 ]2 p% z
' S- K! L, E. t# i& O# {& i, L6 、菠萝蜜茶" h$ ^' h) V: L$ S' ?* V
6 h! D s$ U4 [$ a' i- T. k0 H u) t
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! e! x/ B6 x; j7 Z# m, r' j+ V5 Q) d, K( ?' _2 O0 i
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ H0 k- h Z; s0 O
# w* l* ~7 M% g, A5 U8 o
7 、玫瑰果茶
0 k& f. s) H; w0 i8 T+ j! v, i% j
- P! G0 \2 l* R, E9 V
! Y( C: o! \( g$ B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. x% ~: R/ u" n9 V( M
$ s) s" r8 h8 F, q1 B
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 w: m- B6 Z( x
5 v4 ~2 |/ d' }' l+ S* q% j
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 U, g9 ]: \! N* j# i3 [+ A( }/ y
, U e7 L/ W9 S
8 、柚子冰茶
" ~( m" l- e" D
: m* _" B# \' E! Q: F, O
; y( K; U: F; m+ n# g) I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 L. f- i. O; c) t( Y: g
, m9 ~5 _0 |8 v# W' a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 V; Q" {5 U2 s) y: `, u. c3 E* V, q* U. y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ ^# e8 |/ Q' _5 {; i0 K; L
2 s. N8 j" ^6 {& e3 y8 E9 、山楂首乌茶
2 I3 \* t9 K& Q) A
+ ?8 n: ?0 y2 V; a1 t* _9 S1 P: c" R1 K: b0 y, M+ M
材料：山楂15克、何首乌15克。
( @/ m: H* H4 D5 U/ }- ^' E! b+ R$ `
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& X" G. b& z3 `. C0 C( D4 A
" l) p% r) J8 ~$ d3 d
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
( f0 H4 p* q* \7 P* z; ?6 y) Y
10 、排毒美颜茶
3 c) F- E& E, |- Z) R7 L5 r2 V8 t# D9 t r( `
" h: e6 u0 q/ e8 G% v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
c( }5 u9 S5 e% X
9 ^7 ?) \" n) g7 L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( C% z" t% @' y/ y! p* _/ e
. }4 R) g C2 P
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# w# m6 K. `, d2 f' q
# U( B- [! |, K
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 w8 H. z/ V( d3 X
1 i/ G$ d4 s- Y3 T4 |3 i$ y
; ~' r) e& U/ u9 g8 }( D* r u. {
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
