|
|
3 _4 u: h1 F4 G: J3 E' _/ M
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 U0 v, ]5 ?" x% B9 }
' o9 U1 K4 q, c$ |/ j# x6 `6 S5 t4 h8 i# z; _5 |# n, J6 ]) d
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
3 Z k2 T& l. r$ S1 c' g( o3 Q! s `( ~$ K) `# u Z
7 L' r) d2 T k% J% r3 y4 D$ i$ ^柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" S) R, i7 ?0 {
1 \1 S3 q% \- K3 R% ]3 K
5 {& }5 g4 v9 m6 V甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。( p5 \+ O3 j, t$ m
5 l5 _, D& E/ u+ N5 e; [" p
7 Q9 C, H. E2 ~$ M9 @& |1 {苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。* e6 K0 O+ l5 q1 j" C( n
2 `7 D: r% P' T/ h
6 j4 j/ I1 O3 u+ X. C猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 k: u5 c( L& h, f2 V, l
4 B: F5 A# `/ v, |1 r7 f
1 T7 G, M/ j: X4 Q" q石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。7 M; x* R; M% I& Z! Q9 E! ]
3 l: _2 ?: i; s7 Z
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
% D+ a8 z- ^7 v" i6 T/ C
/ [2 b% [8 ]6 s( e' o* Q- R( N+ Y% Z6 Y